Prendre soin de soi en tant que professionnel de l’aide
Prendre soin de soi en tant que professionnel de l’aide
Vous a-t-on souvent dit que votre métier avait l'air difficile?
Ressentez-vous des émotions éprouvantes en lien avec votre travail qui impactent l’ensemble de votre vie ? Cela vous donne-t-il parfois l’envie de changer de profession ?
Vous êtes jeunes travailleurs et vous vous demandez déjà comment vous allez tenir le coup toute votre carrière ?
Quels objectifs ?
- Comprendre la façon dont mon travail affecte mes émotions, ma façon de voir le monde, et mon pouvoir de changer les choses
- Mieux détecter ce qui me touche émotionnellement et physiquement et comment cela se manifeste spécifiquement pour moi
- Faire le point sur mon niveau de fatigue de compassion
- Développer des ressources et acquérir des outils pour mieux prendre soin de moi au travail.
Déroulé de la formation
Que l’on soit assistants sociaux, psychologues, éducateurs, infirmiers, médecins, accueillants de première ligne, … Notre métier nous amène à côtoyer régulièrement des personnes en souffrance. Ces personnes vivent ou ont vécu des histoires tragiques, des traumatismes. Il peut s’agir d’enfants en grande insécurité, parfois en danger ou d’adultes qui cumulent de multiples difficultés et peu de ressources pour les surmonter. L’impact de ces contextes professionnels n’est pas anodin.
Ces métiers nous confèrent également un sentiment de grande responsabilité, comme si nous portions le destin de ces personnes entre nos mains, tant leurs attentes à notre égard peuvent être importantes. A d’autres moments, nous sommes amenés à prendre des décisions en termes de signalement de situation de danger ou de mise en sécurité de personnes vulnérables. Nous sommes parfois également littéralement impuissants face à la réalité de ces personnes et aux systèmes de soin dans lesquels nous travaillons.
Dans ces contextes il se peut que nous vivions des émotions perturbantes, une grande fatigue psychique et parfois physique, un sentiment de perte de sens ou de vocation, une remise en question profonde de nous, une diminution importante de notre empathie… De plus la situation sanitaire que nous connaissons depuis plusieurs mois peut, pour de nombreuses raisons, avoir été particulièrement éprouvante : anxiété, pertes financières, surcharge de travail, aggravation des situations suivies…
Reconnaître l’impact de notre métier sur nos vies, nos perceptions et nos ressentis et en détecter les signaux est un premier pas pour prendre soin de soi en tant que professionnels.
Mieux se connaître permet alors d’interroger nos besoins et de mesurer nos limites. Ces compétences font de nous de meilleurs intervenants professionnels car elles nous permettent d’être davantage à l’écoute des besoins des personnes avec lesquelles nous travaillons.
Prendre soin de soi c’est aussi développer des habilités personnelles et collectives pour minimiser les impacts négatifs de notre travail et permettre de le poursuivre avec plus de bien-être et de satisfaction.
Et vous, qu’en pensez-vous ? Vous êtes-vous déjà posé pour y réfléchir ?
Auriez-vous envie de prendre un temps autour de ces questions pour vous et/ou avec votre équipe ?
Méthodologie de la formation
Au cours de ces journées, nous alternerons les moments d’apprentissages théoriques et de mises au travail réflexives. Le dynamisme et la diversité des cliniques de chacun participeront à un échange riche et constructif.
Cette formation se veut participative. Dès lors, il y aura différents moments de réflexion et de mise au travail. Les participants seront amenés à discuter entre eux, à échanger sur leur fonctionnement et leur contexte professionnel (dans le respect de chacun).
Support
Lors de cette formation, vous recevrez différents documents tels une copie des présentations powerpoint, les différents outils pour prendre soin de soi et des références bibliographiques.
Participants
Cette formation est destinée tant à des intervenants psycho-médico-sociaux qu’à des professionnels de première ligne (accueillants, secrétaires, cuisiner, personnels d’entretien, aide familiale etc). Le nombre d’inscriptions est limité à 15 participants.
Animatrices
Laurie Loop est Docteur en Sciences Psychologiques et psychothérapeute. Élodie Rode est psychothérapeute. Elles accompagnent depuis plusieurs années des professionnels confrontés à des réalités cliniques complexes, notamment dans le secteur de l’Aide à la Jeunesse.
Lieu et dates
Cette formation a lieu les mardi 8 et jeudi 10 octobre 2024 à Bruxelles.
Pour l’ensemble de ces journées de formation le tarif revient à 400 euros.
Promo: – 20% à chaque participant à partir de 3 inscriptions d’une même équipe/institution.